放鬆

2015040212:32




我們有時去醫院量血壓時，護士常會要我們放輕鬆。

為什麼？是因為若沒放輕鬆，測得的血壓就不正常，就不是平時的血壓。

緊張會導致血壓升高，尤其是生氣、恐懼時，腎上腺素更會大量分泌，這對我們的健康是不好的。

所以平時宜養成放鬆的習慣，輕鬆自在，快樂自得，則自然身體就會比以前健康。


 
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臨終自在

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我要留言
  •   曉棠棠 於 2015-05-31 10:11 38F
  • 午安安
     
  •    (悄悄話) 於 36F
  • ＜悄悄話留言，不公開＞
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-27 06:52 35F
  • 生離死別是兩大傷心事 不捨 雙方只有傷心和遺憾 放手 是讓大家活得更好 週一加油喔
    老婆問老公：結婚本是一男一女兩個人的事 可為什麼結婚典禮搞得那麼張揚 生怕別人不知道呢 老公說：結婚的事兒必須要讓大家知道 免得以後有人再來向新郎新娘求婚
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-26 07:06 34F
  • 人與人相處 確實該學學如何不讓人所傷和避免傷人 出門帶傘 可遮陽 防雨喔
    假日動動腦==主席就位(地名)

    答案==台中
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-25 06:33 33F
  • 珍惜青春 因為青春有如最名貴的花 也是最容易凋謝的 天氣熱 出遊注意防曬喔
    急轉彎==哪一種鴨子顏色最漂亮

    答案==香噴噴的烤鴨
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-24 06:21 32F
  • 我們常說：心病還需心藥醫 開朗 樂觀 關懷則是心病最好的良藥 小週末加油喔
    公路旁一戶養雞人家對開快車者非常頭疼 因為雞常成為輪下之鬼 他用盡辦法讓車輛減速可是仍然無效 最後他想到了一個主意 他在路邊立了一塊醒目的牌子 使過往的車輛總是減速慢行 那招牌上寫的是：對面有天體營
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-22 06:35 31F
  • 和好朋友分享的快樂 遠勝過獨自的擁有 希望這幾天的雨對缺水有所幫助 週三喜悅喔
    有一天 大頭要宴請遠方朋友印度阿三 這時的阿三也說他要煮一道紅燒蹄膀讓大家嘗鮮到了晚上果然買豬腳來煮 更向大頭要了一元 好了 料理上桌 味道還不錯 稱讚之餘 大頭發現他的一元也在豬腳裡面 就問阿三 為何我的一元和豬腳一起煮 阿三回答 這是重要配方 食譜上說需要八角提香 但我沒有八角 就放一元下去 應該會比較香才對 
  • 版主於 2015-04-23 09:35 回覆
    感謝美好的笑話分享！
    上午安！
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-21 07:11 30F
  • 事出必有因 如果能先看到自己的不是 答案就會不一樣了 下雨了 出門小心喔
    急轉彎==學生考試時要注意什麼

    答案==監考老師(怕作弊被抓)
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-20 07:15 29F
  • 情 不單是愛情 還有親情和友情 甚至還有一些無法定義的感情 天氣炎熱 多補充水分喔
    學校朝會 訓導主任做最後結語：我希望各位無論身在何處 都要牢記自己是本校的學生絕不可以邊走邊抽煙 在教室裡不準穿著短褲 還有 女同學們 如果有男生糾纏你 千萬別理他 你們要問自己 值得為了一個小時的快樂 毀了你的一生嗎 還有什麼問題沒有 就在全場一片靜默時 傳出女生細嫩的聲音說：請問我要怎麼做 才能讓他持續一個小時
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-19 07:19 28F
  • 快樂是一種習慣 不論環境怎麼改變 就看你心態 好天氣出門注意防曬喔
    假日動動腦==左邊十八右邊十八(姓)

    答案==林
  • 版主於 2015-04-19 19:21 回覆
    晚上下起雨來了！
    也祝您有個美好的週日夜晚！
    晚安！
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-18 06:34 27F
  • 每個人所期望的人生都不同 只要能達到心中的成功那即是成功 加油喔
    急轉彎==一支火柴棒頭被撞傷 進了醫院 出來後變什麼

    答案==棉花棒
  • 版主於 2015-04-18 14:58 回覆
    火柴棒變成棉花棒，真是幽默的比喻！
    下午安！
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-17 07:12 26F
  • 不論價值多少 有沒有人知道 誠實是我們自己心中的原則 而不是要做給別人看的美德 小週末愉悅喔
    有一女生家裝修房子 因施工隊工作草率 爸爸和他們吵了起來 女生過來勸架 爸爸說：正好你來了 快躺下——看見了嗎 這才叫平 你那地磚鋪的也叫平
  • 版主於 2015-04-18 14:57 回覆
    這位女兒卻成了爸爸比喻的對象！
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-16 07:03 25F
  • 希望別人怎樣待你 你就得先怎樣待人 週四了 加油喔
    急轉彎==烏龜跟兔子賽跑 豬是裁判 請問最後龜兔誰得第一

    答案==我不知道(因我不是裁判)
  • 版主於 2015-04-16 23:04 回覆
    晚安！祝夜舒眠！
    明天元氣滿滿！
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-15 07:05 24F
  • 屢遭挫折 卻能堅強的百折不撓挺住 這就是成功的條件 週三精神滿滿喔
    一保母因摔破碗怕被罰錢就色誘男主人 那男主人一時性起 事後就原諒他 第二天保母紅著臉叫醒男主人說 又做錯事請求原諒 於是在發生關係後又原諒他一次 第三天 又摔破一個碗 準備去求饒時 女主人搶著開口了 大姊換我求你 三天摔破一個碗行嗎
  • 版主於 2015-04-15 11:31 回覆
    上午安！
    快中午了！
    先預祝中午用餐愉快哦！
  •    (悄悄話) 於 23F
  • ＜悄悄話留言，不公開＞
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-14 06:59 22F
  • 學習不是只學人家告訴你的東西 早晚溫差大 要注意保暖喔
    急轉彎==烏龜跟兔子賽跑 豬是裁判 請問誰會最先跑到終點

    答案==豬 因為裁判是最先在終點的
  •   Betty17 於 2015-04-13 19:04 21F
  • 分享佳文 請安好友 
    祝 美好的一週 平安順心喔
  • 版主於 2015-04-15 11:23 回覆
    金色的陽光灑在大地！也祝福Betty有個燦爛的一天！
    一切順心！
  •    (悄悄話) 於 20F
  • ＜悄悄話留言，不公開＞
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2015-04-13 07:17 19F
  • 善意和騷擾 往往只有一線之隔 天氣轉為乾冷 要注意添加衣物 週一加油喔
    大頭在花園整理花草 走來一位貴婦人 貴婦人見他那悠然自得 認真的樣子 便生出了想雇傭他的念頭 婦人就問他說：你為這家主婦工作一天可收入多少錢 阿福回答說 我不向她收錢的 婦人感到很奇怪 又問道 那麼你為這家主婦主要做哪些事情呢 阿福回答說：我的主要任務是陪那位主婦睡覺
  • 版主於 2015-04-15 11:19 回覆
    上午安！祝一切順心！
    感謝來訪！